Viele Frauen funktionieren im Alltag lange über ihre eigenen Grenzen hinweg. Zyklusbeschwerden, Erschöpfung und hormonelle Dysbalancen können Hinweise darauf sein, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – z.B. durch ein chronisch überlastetes Nervensystem. Wenn wenig Raum für Regeneration bleibt, kann das Nervensystem in einen dauerhaften Stressmodus geraten. Dieser Zustand wirkt sich nicht nur auf unser Energielevel aus, sondern kann auch den Zyklus und das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen.
In meiner Begleitung geht es unter anderem darum, den Körper wieder besser zu verstehen, Bedürfnisse wahrzunehmen und Regulation zu ermöglichen – medizinisch fundiert und ganzheitlich.
The body always says the truth.
– Dr. Gabor Mate
Ich begleite Frauen medizinisch fundiert und zugleich ganzheitlich bei zyklus-, hormon- und stressbedingten Beschwerden sowie in herausfordernden Übergangsphasen.
Im Mittelpunkt steht nicht eine Methode, sondern dein Körper, dein Nervensystem und dein individueller Lebenskontext. Je nach Bedarf kombiniere ich schulmedizinisches Wissen mit Akupunktur, bioidenter Hormontherapie, Pflanzenheilkunde, Zykluscoaching und mentalen Regulationsmethoden.
Typische Anliegen:
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Zyklusbeschwerden, hormonelle Dysbalancen, Wechseljahresbeschwerden
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Erschöpfung, innere Unruhe, Stressfolgen
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Neubeginn nach belastenden Erfahrungen, Begleitung nach schwierigen Geburtserfahrungen
Eine ganzheitliche Begleitung liegt mir am Herzen. Daher setze ich auf unterschiedliche therapeutische Ansätze, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt werden und sich danach richten, was in der jeweiligen Situation am besten passt.
Du bist dir nicht sicher bzw. hast noch Fragen? Kontaktiere mich für ein 20-minütiges Orientierungsgespräch (kostenfrei & unverbindlich). Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Fachliche Kompetenz
Neben meiner privatärztlichen Tätigkeit arbeite ich in einer Allgemeinarztpraxis. Während meiner schulmedizinischen Ausbildung habe ich schon früh begonnen, meine Arbeit durch Weiterbildungen in Akupunktur, Zykluswissen, bioidenter Hormontherapie, Pflanzenheilkunde und mentaler Regulation (u. a. Wingwave-Coaching) zu erweitern.
Mein Ansatz verbindet schulmedizinisches Wissen mit alternativmedizinischen Methoden.
Qualifikation & Hintergrund
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Promovierte Ärztin mit klinischem Hintergrund in der Allgemeinmedizin
- Bachelor of Science in Psychology, University of Toronto
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Ärztliche Weiterbildung in Akupunktur
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Zyklusmentorin (Menstruality Leaderschip Programme Red School)
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Wingwave-Coach
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Weiterbildungen in Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Yoga und Meditation
Der Körper spricht – wir lernen wieder zuzuhören.
Du kannst jederzeit beginnen, wieder mehr in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen.
Oft entsteht Veränderung nicht durch radikale Schritte, sondern dadurch, den eigenen Rhythmus besser zu verstehen. Zyklusbewusstsein kann dabei eine wertvolle Orientierung sein.
Viele Frauen erleben dadurch mehr Klarheit, Selbstvertrauen und ein Gefühl von innerer Stabilität – unabhängig davon, ob sie einen regelmäßigen Zyklus haben.
Heilung beginnt dort, wo wir mehr sehen als einzelne Symptome.
Heilung kann entstehen, wenn der Menschen in seiner Ganzheit und Einzigartigkeit betrachtet wird. Denn das gleiche Symptom kann bei verschiedenen Frauen ganz unterschiedliche Ursachen und Bedeutungen haben. Eine rein symptomorientierte Behandlung führt häufig nur zu einer vorübergehenden Besserung. Wir alle wünschen uns, als Individuum wahrgenommen zu werden. Und genau dort beginnt der Weg: wenn du beginnst, dich selbst mit deinen Bedürfnissen bewusst wahrzunehmen und ernst zu nehmen. In kleinen, achtsamen Schritten. Dabei begleite ich dich.
In der Ruhe liegt die Kraft. Wenn ich dir nur eine Sache mitgeben könnte, dann wäre es das: nimm dir immer wieder Momente zum Ruhen und Regenerieren. Denn das wird in unserer Gesellschaft immer noch viel zu wenig wertgeschätzt. Der Menstruationszyklus gibt uns Frauen einen Wegweiser an die Hand – denn wenn die Periode eintritt, spüren viele Frauen, dass es Zeit ist, alles stehen und liegen zu lassen und uns auszuruhen. Oft denken wir, wir haben keine Zeit dazu. Doch das Geheimnis ist: wenn wir uns Zeit für Regeneration nehmen, verlieren wir diese Zeit nicht. Im Gegenteil, aus ihr entstehen Kraft, Klarheit und neue Kreativität.
Regeneration ist deine Ressource.
Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die…
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mehr über sich selbst und ihren inneren Rhythmus erfahren möchten.
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ihre eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen wollen.
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sich nicht länger dauerhaft erschöpft fühlen möchten, sondern neue Wege zu mehr Energie und Balance suchen.
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sich nach mehr Ehrlichkeit und Authentizität im Umgang mit sich selbst sehnen.
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sich mehr Lebendigkeit, Genuss und Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen.