Ich bin Jessica,
Ärztin für ganzheitliche Medizin und Akupunktur & Mentorin für den weiblichen Zyklus.
Viele Frauen funktionieren im Alltag lange über ihre eigenen Grenzen hinweg.
Stress, Zyklusbeschwerden, Erschöpfung oder hormonelle Veränderungen sind oft Zeichen eines überlasteten Nervensystems.
In meiner Begleitung geht es darum, den Körper wieder besser zu verstehen, Bedürfnisse wahrzunehmen und Regulation zu ermöglichen – medizinisch fundiert und ganzheitlich.
Dein Körper weiß oft früher, was du brauchst.
Ganzheitliche Begleitung für Frauen in allen Lebensphasen.
Ich begleite Frauen medizinisch fundiert und zugleich ganzheitlich bei zyklus-, hormon- und stressbedingten Beschwerden sowie in herausfordernden Übergangsphasen.
Im Mittelpunkt steht nicht eine Methode, sondern dein Körper, dein Nervensystem und dein individueller Lebenskontext. Je nach Bedarf kombiniere ich schulmedizinisches Wissen mit Akupunktur, Pflanzenheilkunde, Zykluscoaching und mentalen Regulationsmethoden.
Typische Anliegen:
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Zyklusbeschwerden, PMS, hormonelle Dysbalancen
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Erschöpfung, innere Unruhe, Stressfolgen
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Kinderwunsch, Wechseljahre, Neubeginn nach belastenden Erfahrungen
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Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung und Selbstregulation
Eine ganzheitliche Begleitung liegt mir am Herzen. Daher setze ich auf unterschiedliche therapeutische Ansätze, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt werden und sich danach richten, was in der jeweiligen Situation am besten passt.
Du bist dir nicht sicher bzw. hast noch Fragen? Kontaktiere mich für ein 20-minütiges Orientierungsgespräch (kostenfrei & unverbindlich). Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Fachliche Kompetenz & Erfahrung
Ich bin approbierte Ärztin mit klinischer Erfahrung in der Inneren Medizin und ergänze meine Arbeit durch Weiterbildungen in Akupunktur, Zyklusbewusstsein, Pflanzenheilkunde und mentaler Regulation (u. a. Wingwave).
Mein Ansatz verbindet schulmedizinisches Wissen mit körper- und nervensystemorientierten Methoden.
Qualifikation & Hintergrund
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Promovierte Ärztin mit klinischem Hintergrund in der Allgemeinmedizin
- Bachelor of Science in Psychology, University of Toronto
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Ärztliche Weiterbildung in Akupunktur
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Ausbildung zur Zyklusmentorin (Red School)
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Wingwave-Coach
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Weiterbildungen in Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Yoga und Meditation
Der Körper spricht – wir lernen wieder zuzuhören.
Du kannst jederzeit beginnen, wieder mehr in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen.
Oft entsteht Veränderung nicht durch radikale Schritte, sondern dadurch, den eigenen Rhythmus besser zu verstehen. Zyklusbewusstsein kann dabei eine wertvolle Orientierung sein.
Viele Frauen erleben dadurch mehr Klarheit, Selbstvertrauen und ein Gefühl von innerer Stabilität – unabhängig davon, ob sie einen regelmäßigen Zyklus haben.
Heilung beginnt dort, wo wir mehr sehen als einzelne Symptome.
Heilung kann entstehen, wenn der Menschen in seiner Ganzheit und Einzigartigkeit betrachtet wird. Denn das gleiche Symptom kann bei verschiedenen Frauen ganz unterschiedliche Ursachen und Bedeutungen haben. Eine rein symptomorientierte Behandlung führt häufig nur zu einer vorübergehenden Besserung. Wir alle wünschen uns, als Individuum wahrgenommen zu werden. Und genau dort beginnt der Weg: wenn du beginnst, dich selbst mit deinen Bedürfnissen bewusst wahrzunehmen und ernst zu nehmen. In kleinen, achtsamen Schritten. Dabei begleite ich dich.
In der Ruhe liegt die Kraft. Wenn ich dir nur eine Sache mitgeben könnte, dann wäre es das: nimm dir immer wieder Momente zum Ruhen und Regenerieren. Denn das wird in unserer Gesellschaft immer noch viel zu wenig wertgeschätzt. Der Menstruationszyklus gibt uns Frauen einen super Wegweiser an die Hand, denn wenn die Periode eintritt, spüren viele Frauen, dass es Zeit ist, alles stehen und liegen zu lassen und uns auszuruhen. Oft denken wir, wir haben keine Zeit dazu. Doch das Geheimnis ist: wenn wir uns Zeit für Regeneration nehmen, verlieren wir diese Zeit nicht. Im Gegenteil, aus ihr entstehen Kraft, Klarheit und neue Kreativität.
Regeneration ist deine Ressource.
Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die…
…mehr über sich und ihren inneren Rhythmus erfahren möchten.
…die Eigenverantwortung für ihre Bedürfnisse übernehmen wollen.
…nicht wissen, was ihre Bedürfnisse überhaupt sind.
…sich fragen, warum sie sich ständig einfach nur erschöpft und müde fühlen.
…sich nach Ehrlichkeit und Authentizität sehnen.
…sich mehr Raum und Zeit für sich wünschen, aber nicht wissen, wie sie das anstellen sollen.
…sich mehr Lebendigkeit, Genuss und Leichtigkeit wünschen.